【闲聊】 我就是无法停止取悦别人｜讨好型人格自救指南｜讨好无用｜Stop Being a People Pleaser | 知我是個無法討好的人 | 更新最新音乐

你讲的挺好。但听着很累。因为你的话语间似乎不喘气，语速太快。所以建议你考虑能否注意语速。

真的好爱知性的女性

感觉小唯是我的挚友…binge watching to catch up your vlogs…谢谢你带我们这种人探索自我….?

非常喜欢你的节目，精炼，紧扣主题，知识性强，又结合自身经历，让我觉得如同和好朋友面对面的聊天，亲切，温暖，又有启发，更有顿悟的收获。叔本华的那句话太精典了，希望更多朋友看到，受益，活得更加自信。感受到了你知识的丰富和把知识应用在实践中的智慧，以及你用制作的节目。谢谢你，我支持你???

早點確認自己的情緒和確立邊界，趁自己情緒還可以控制的時候表達拒絕，以免累積到自己極端生氣了才爆發，真的讓我很有感。我不久前才發生過一模一樣的情形，對方得寸進尺到讓我再也不想和他有任何接觸，所以直接斷絕跟他往來。但是對對方而言好樣很錯愕，他問我為什麼避他，我說我想跟他保持距離，因為就是不喜歡。但是他好像無法理解，還說我有憂鬱症，或是誤會他在追我，然後一直逼我表態我在想什麼，希望我可以歸位繼續當他的「好朋友」。讓我覺得很氣，氣他也氣我自己，可能就是我平時太配合他，讓他覺得我一定會以他的感受優先，以至於即使我已經以生氣的方式想跟他拉開距離了，他還是覺得可以掌控我。一方面也想過，如果我可以早點跟他劃下界線，我們就不會走得這麼近，但是或許就可以避免最後完全撕破臉的局面。最後謝謝妳讓我了解到我的心理可以用people pleaser 來解釋，讓我的自我探索能夠更進一步！

我覺得你給你同學衣服穿時沒有什麼
反而是你媽說了你兩句你就往她的方向想了
像是更想討好你媽吧?

我知道小唯不一定有空看这个留言，但是希望其他朋友能够看到，我就想到哪里写到哪里吧。我和我父母就是这样一个施虐和讨好的关系。她的第一个掷地有声的控诉是“自从我上了大学，就开始瞧不起她了”。也许她一直就是知道亲戚们是瞧不起她的吧？我根本就没有什么表现，甚至心里也没有瞧不起她，她就这么说我，那么真正讥笑她的人应该她是知道的吧？当然我年轻气盛，不知道须臾委婉，就和她杠上了，一步步掉进她的自虐的陷进。第二个掷地有声的控诉是“自从你爸退下来了，你们（我和新婚的丈夫）就不把他放在眼里了”。其他还有若干个不大不小的控诉，例如我们下班不及时做家务，上班前不洗碗等等等等。于是我就开启了讨好型人格，不然她会“到外面和人评评理”，告诉某某亲戚中的长辈等等。知道她真的去某个亲戚长辈那里告状，我才知道她是动真格的。

真是受够了之后，我来到美国，想着也许还可以弥补过去的伤害，毕竟一家人嘛。好嘛，他们到了美国依然闹的鸡飞狗跳，好在语言不通，各种伎俩不能完全施展。我也渐渐成熟，知道一味讨好没有意义。第一次到美国的时候，我鼓励他们用电脑查看各种新闻，但是他们想要装有线电视。那时候中文的有线电视需要墙上打洞的，因此我非常犹豫。我说用电脑什么都能看到，比有线电视上能看到的更多。我妈就说，你妹妹（在一个欧洲国家）都装好了有线电视，就等我们去了。我心里当然非常难受，因为他们总是拿一些毫无意义的事情来比较我让我难堪。但是我知道她这么说其实是想将我的军，就和其他从前的控诉一样，为的就是让我难堪。我没有同意真的是因为老公那里没法说，好好的房子打个洞，冬天冷风灌进来，非常不明智。不然我一定会讨好他们，说装就装。他们后来就松口了，说现在想装也迟了，我们不想要了，这一招还是在于让我难过，内疚，但是我就将计就计，不再多言。顺便说一句，我妹妹从来没有、至今也没有邀请他们去欧洲，也不存在装好了有线电视等他们去看。

他们在美国的日子，断了我的念想，就是认为他们毕竟是父母，家人，不会把我往绝处逼。我也渐渐明白了讨好没有任何好处。讨了他们的好，亏待了自己。我太多怨言没处说，把自己整出了内伤。现在我已经不再和他们主动联系了。明天是母亲节，让我想起了一件事情。有一年我妈过生日，那时候国内刚刚流行卖生日蛋糕，我就买了蛋糕回家。我妈很高兴，说我就知道你因为那天说了什么话内疚了，会给我买蛋糕的。我当时就楞住了，我并不记得也不认为我说的某些话不对，买蛋糕就是为了庆祝她的生日，完全不在于讨好她。可是我的行为就这么自然而然地被当成了讨好的行为，可能我平时讨好的太过分了，连自己都忘乎所以了。于是乎明天的母亲节我也不打算联系，不然他们会认为我内疚了，后悔了，讨好上瘾了，不然为什么会联系呢？

女生认为自己学不过男生是个myth

難怪那天第一次看您的視頻(體驗Tiny House) 就感覺您是很真誠又超和善的人. 加油. 祝福.

讲的太好，我也很喜欢人生的智慧这本书，这本书真的改变了我的三观。

可我连自己是什么样的人都不知道
Lol
开心做自己就好了

我也是在國外上班之後才發現自己討好型人格太嚴重了 不當討好型人格的原因有一點是我覺得誠實更加重要 之前會為了討好別人說一些善意的謊言 現在我會想 我是會比較希望我先生和兒子對我說善意的謊言還是事實呢？說出事實的當然也有很多種方式可以讓別人更容易接納 但是就好像被討厭的勇氣裡說的 我們要做好自己份內的事就好 (說出事實) 對方要怎麼樣想就不是我們能控制的範圍了

很喜欢这个主题希望多更新这个系列！视频里经历都感同身受，尤其是播放到的叔本华那句话也给我带来了aha moment，谢谢~

我是深度讨好型人格。吃过的苦只有自己知道。

很少留言，但是真的有戳到我…當長大之後才知道，以前的經歷和教育，對自己的影響有多深遠，討好型的人的人要改過來真的是一個任重而道遠的過程，真的有被你的視頻說感動到，如你所說初中高中就覺得自己很懵懵懂懂，我也不想回去

其实对这种性格称做（讨好）型性格就让人觉得不舒服，也可以是理解别人的想法，去满足别人。但是也要分合不合理。你们觉得呢？

叔本华的那句话类似“无欲则刚”

我也被這種討好人格困擾了好久，以前總是怕傷害到別人，或是別人提出一些要求我不好意思拒絕，勉強或有點委屈的接受或去做自己原本不想做的事，久而久之發現別人並不會因為你的退讓或成全而感激你甚至以為你本來就是喜歡的….你自以為的討好行為並沒有真的討好到誰，這幾年我也開始試著順從自己的心意，試著拒絕(雖然有時真的覺得有點困難)，但真的發現其實你的拒絕並沒有帶來別人太大的困擾或問題
例如:朋友邀請聚會活動，我可能當天有事但還是會排除萬難的參加，最後趕來趕去讓自己很累兩邊活動一團亂，後來發現類似的事情拒絕了其實人家也不介意….諸如此類的不勝枚舉
拒絕別人或開始不害怕去說自己內心的想法，這樣漸漸讓別人開始注意到你其實也是有自己想法的，甚至會開始尊重你。
最近我也即將生寶寶要當媽媽了，也希望未來我能正確的態度教育我的孩子，很喜歡小唯這集內容的分享，讓我思考了很多幫助很多，真心謝謝小唯~

没有恶意评论哈，只是很意外。 很喜欢你的视频，继续加油!