肩頸痠痛該怎麼辦?千萬不要拉脖子!|詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab | 沉肩

肩頸痠痛該怎麼辦?千萬不要拉脖子!|詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab


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如果在運動過程中有任何不適或有其他異樣
請立即停止並尋求專業協助
使用到的器具 :
人體骨頭模型
脊椎滑脫 : https://www.youtube.com/watch?v=TqK6lE6UtE4
骨盆歪斜 : https://www.youtube.com/watch?v=A1W0IzD1PM
頭痛相關 : https://www.youtube.com/watch?v=iypawBTTcow

粉絲專業 : https://www.facebook.com/veronicarehab/
instagram : https://www.instagram.com/veronicarehab/?hl=zhtw

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如何正确地“挺胸沉肩”


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