花生粒上的红衣原来是一味中药？补血养生，但有一种人不能吃！｜【老安谈健康】 | 花生衣煲水 | 提供最新和弦的网站

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花生粒上的红衣原来是一味中药？补血养生，但有一种人不能吃！｜【老安谈健康】

花生粒上的红衣原来是一味中药？补血养生，但有一种人不能吃！｜【老安谈健康】

大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。

提起花生米，相信很多朋友都喜欢吃，因为呀，花生营养丰富，又被誉为“长生果”，是全世界公认的健康食品，在我国，花生更是被列为“十大长寿食品”之一。中医认为，花生的功效在于调和脾胃、补血止血。脾胃是气血生化之源，脾胃养好了，气血生化充足，肝就不会出现血虚等症。
花生好处虽多，不过也有一些人群不适合吃花生。今天我们就展开来聊一聊。

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飲用花生衣可以改善化療期間的身體狀況 我的生命沙漏

提高骨髓造血功能

中醫來說，花生衣，性甘平澀，甘入脾臟，脾主統血，澀入肝，肝能藏血，同時能提高骨髓的造血功能，對於一些出血情況，或再生障礙性貧血有幫助，而缺鐵性貧血則作用不大。脾臟差、肝臟功能弱或容易瘀傷的人，可以試試。

簡單有效補血茶

花生衣可增加血小板， 最宜止血補血！文字介紹〔常覺善園〕http://newveggie29.pixnet.net/blog/post/349047847收益除稅外全作慈善公益之用。圖片從網上搜集，版權屬原作者所有，感恩分享，如侵版權，請通知删除。

花生衣的功效及食用禁忌

花生衣能止血補血但有些人不宜！文字介紹〔常覺善園〕http://newveggie29.pixnet.net/blog/post/349056226收益除稅外全作慈善公益之用。圖片從網上搜集，版權屬原作者所有，感恩分享，如侵版權，請通知删除。

花生皮功效大，想要用它补血这样做，吃起来让你事半功倍

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《花生衣南棗茶》

想身體「補血」仲快過打針？
我講你要做！快！快！快🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

So easy😙快d入嚟睇下👀
只須要2種材料，1個步驟☕

《花生衣南棗茶》
材料：花生衣 5錢
南棗 3粒
（切開連核）

做法：
1）全部材料洗淨、放入暖壼內注入熱水，焗20分鐘即成.

🈲忌注意⚠️
1）患有高黏血症者不宜食用！
2）如對花生產生過敏反應者，建議不宜食用！

各位孕前，產後既媽打👩🏼唔好再比自己藉口血虛下去啦！咁簡單補血茶都懶、Candyee一定要打妳地pat pat😝🤣————————
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花生的“红衣”吃了会凝固血液？

花生的“红衣”吃了会凝固血液？是真是假？

「療癒知味」：花生衣紅菜頭磨菇瘦肉湯

面對化療，大家擔心因紅、白血球減少需暫停治療、同時在化療期間或會感到味蕾受影響，食物的味道也會變得怪怪的，食慾下降……大家不可不知，其實有些食材美味之餘又有食療效果。

今次介紹的《花生衣紅菜頭磨菇瘦肉湯》有助提升血小板、紅血球和白血球，增強免疫力之餘，是化療期間値得飲用的湯水，可以陪伴大家一同打杖！

花生衣紅菜頭磨菇瘦肉湯

材料：
紅菜頭 12 個
🥜花生衣 1 碗🥣
白磨菇 810 粒
🥩瘦肉 45両
💧水 46 碗🥣
🧂食鹽 少許

做法：
1️⃣花生衣：浸泡 12小時，清除當中的花生肉及沙粒等雜質
2️⃣紅菜頭、白磨菇洗淨切粒
3️⃣瘦肉，建議汆水，可令湯水較清澈味鮮
4️⃣約45碗水，以大火煲11.5小時，至2碗，可配合個人口味加入少許鹽作調味

小貼士：
🔸此湯對提升血小板、紅血球和白血球有幫助
🔸白磨菇：可於超市中購買
🔸花生衣：一般中藥材店或海味店有售
🔸有些朋友會加入圓肉
🔸湯料可以吃，但味道尚可，不太吸引
🔸紅菜頭有機會令小便呈少許粉紅色，不用太過擔心

全球華人乳癌組織聯盟 華人乳癌聯盟 ​粉紅天地 ​粉紅天使 燃亮自己照亮別人 ​正能量 ​粉紅熱線36188330 乳癌病友支援 療癒知味 ​花生衣紅菜頭磨菇瘦肉湯 ​超級食物

這種不起眼的食物，卻被血小板減少症患者視為寶貝！

這種不起眼的食物，卻被血小板減少症患者視為寶貝！
如果你善於觀察，你會發現在絕大部分的血小板減少症患者的餐桌上、零食袋裡、茶杯里，處處都能見到一種食物的身影，那就是花生。本文來自 雪花新聞，本文標題：這種不起眼的食物，卻被血小板減少症患者視為寶貝！ ,轉載請保留本聲明！ 你可不要以為這是一群愛好食用花生的人群偶然湊到了一起，而是這種食物對於血小板減少症患者來說是一種不可或缺的寶貝。 花生，特別是包裹在花生米外面的一層薄薄的紅衣，它的價值可不簡單。一方面，從西醫的角度來講，花生紅衣具有對抗纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的質量，改善凝血因子的缺陷，可減輕出血，縮短凝血時間，加強毛細血管的收縮機能，促進骨髓造血機能的作用，能夠應對各種…

香港癌症基金會專欄：袪濕茶飲及湯水

春天天氣潮濕，常令人有懶洋洋的感覺，身體及眼皮亦會感到沉甸甸，養生達人汀姐（杜淑貞）指這就是所謂的「春睏」。

汀姐解釋想解春睏，益氣及祛濕很重要。雖然我們不能控制如天氣相對濕度等的「外濕」現象，但自己身體的「內濕」可以靠食療作改善，以調理腸胃。片段中汀姐會教大家煲健康茶飲及湯水, 幫助大家袪濕提神及益氣，包括赤小豆薏米水，及土茯苓、淮山、紅蘿蔔、赤小豆、薏米、日月魚煲瘦肉湯。

大眾也可以透過癌症基金會網頁，收看更多身心靈健康網上課程。除了癌症患者，也適合一般人士跟隨短片學習鍛煉，強身健體，培養正面的生活態度。詳情請瀏覽：www.cancerfund.org/wellnessonlineprogrammes/

資料提供：香港癌症基金會
諮詢熱線：3656 0800
網址：www.cancerfund.org

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